La ciática es el término utilizado para referirse al dolor a lo largo del nervio ciático, que se extiende desde la parte inferior de la espalda (a través de las caderas y las nalgas) y baja por cada pierna: Suele afectar solo un lado del cuerpo y puede variar en …
Read More »Prevenir la Ciática y Aliviar el Dolor + 5 Ejercicios
La ciática es uno de los tipos de dolor más comunes. Hasta el 40% de las personas lo contraerán durante su vida, y se hace más frecuente a medida que envejecemos. Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para prevenir la ciática y aliviar el dolor. ¿Cuándo se me pasará …
Read More »Ciática ¿Qué es la ciática?
Ciática es el nombre que se le da a cualquier tipo de dolor producido por la irritación o compresión del nervio ciático. El dolor de la ciática se siente en las nalgas y las piernas. En la mayoría de los casos desaparece por si sólo en unas semanas. Pero en …
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