Tag Archives: lumbago

Caminar es una actividad física suave pero eficaz, llena de beneficios, es una forma magnífica de mantener y mejorar tu salud. Camina, al menos, 30 min. al día: Mejorarás tu salud cardiovascular y pulmonar. Caminar por la mañana regularmente y a buen ritmo (5-6 km/h) puede reducir las posibilidades de …

¡Qué alivio para el lumbago! El lumbago es un dolor general (en los músculos y articulaciones) de la parte baja de la espalda o zona lumbar. A veces, es claramente serio: te has lesionado o sientes las piernas adormecidas/débiles/o un hormigueo en ellas. Entonces tienes que llamar al médico urgentemente. …

El lumbago es el dolor en la parte baja de la espalda  (zona lumbar). Afortunadamente, el lumbago mejora por sí sólo; pero si no lo hace hay tratamientos efectivos. Si tu dolor no mejora en 72 horas deberías consultar a un médico. ¿Cómo es la zona lumbar? La zona lumbar …